El cortisol, conocido como la hormona del estrés, desempeña un papel crucial en el organismo al regular funciones esenciales como el metabolismo, la respuesta inmunitaria y los niveles de energía....

Mantener una salud óptima puede ser un desafío para muchas mujeres debido a factores como el estrés, las demandas laborales y las posibles carencias en la dieta diaria. Según estudios...

La maca andina, conocida como un superalimento ancestral, ha ganado popularidad en los últimos años por sus múltiples beneficios respaldados por estudios científicos. Rica en nutrientes esenciales como aminoácidos, vitaminas...

La inflamación crónica se ha convertido en un tema central en el ámbito de la salud debido a su estrecha relación con diversas enfermedades no transmisibles. Según un informe de...

En una sociedad donde el rendimiento cognitivo es clave y el estrés o la fatiga mental pueden afectar la memoria diaria, el interés por los suplementos de eficacia demostrada es...

El rendimiento académico exige un óptimo funcionamiento de procesos como la memoria de trabajo, la atención sostenida y la agilidad mental. En el contexto educativo actual, hasta un 40% de...

La dificultad para mantener la concentración afecta a más del 70% de la población activa europea en contextos de alta demanda mental, según datos recientes de la Sociedad Española de...

Optimizar la memoria es una prioridad creciente en la sociedad moderna, donde el estrés, la falta de descanso y las demandas cognitivas desafían el rendimiento mental diario. Según la Federación...

Estudiar con eficacia requiere más que fuerza de voluntad: supone optimizar procesos cerebrales sometidos a alta demanda. El 80% de universitarios afirma experimentar dificultades de concentración y fatiga mental durante...

El deterioro de la concentración afecta a cerca del 40% de la población adulta en algún momento, según datos de la Sociedad Española de Neurología. Cambios en la rutina, exceso...